ביופידבק

כיום, בזכות הטכנולוגיה המודרנית, ניתן למדוד מדדים פיזיולוגיים כגון קצב לב, פעילות שרירית, נשימה, טמפרטורת העור ופעילות בלוטת זיעה במהלך אירועים בזמן אמת. בעזרת מכשיר הביופידבק, שינויים פיזיולוגיים אלה מוצגים למטופל על מסך מחשב באופן שוטף ומצביעים על תהליכים ושינויים המתחוללים בגופו. החשיפה והמודעות לשינויים אלה מאפשרים למטופל ללמוד כיצד להשפיע על עצמו מבחינה פיזיולוגית, רגשית, קוגניטיבית והתנהגותית.  מטרתו של טיפול הביופידבק היא לעזור למטופל לשפר את יכולת ההתמודדות שלו עם מצבי לחץ וכאב, מצבי חיים המפריעים לתפקוד התקין והשגת ויסות, איזון ושליטה בתפקודים פיזיולוגיים. הרעיון המרכזי של הביופידבק הוא לספק לאדם מידע על תגובות הגוף או הנפש שלו למצבים שונים

​

הספורטאי לומד את הקשר בין צורת החשיבה שלו והתפקוד הפיזיולוגי, כלומר הוא יכול לראות בצורה אובייקטיבית כיצד צורת החשיבה והדיבור העצמי משפיעים עליו וכך ללמוד לשלוט בהם בצורה טובה יותר ואפקטיבית שתעזור לו לשפר את ביצועיו. בעזרת העבודה עם הביופידבק ניתן להתאים לספורטאי את הכלים המנטליים הספציפיים שיעזרו לו באופן היעיל ביותר להתמודד עם כל הקשיים שאיתם הוא מתמודד במסגרת הספורט

​

כמו כן ניתן להשתמש בטיפול ביופידבק גם מחוץ למסגרת הספורט על מנת לעזור בוויסות התנהגות, הפרעות קשב וריכוז, שינוי צורת חשיבה, פוביות וחרדות, לחצים, כאבים ועוד

​

השימוש בביופידבק מצוין גם לעבודה עם ילדים ועוזר להם להתחבר יותר לטיפול ולהרגיש יותר בנוח

​

*הטיפול מיועד לכלל האוכלוסייה מגיל 6 ומעלה